Каталог

Технология отдыха: Статическая гимнастика как лекарство от усталости

Технология отдыха: Статическая гимнастика как лекарство от усталости
Увеличить картинку

Цена: 440p.

Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно в ситуации глубокого утомления, когда обычный отдых не всегда приносит желаемое облегчение. В настоящей книге в популярной форме рассказывается об оригинальном методе ускоренного восстановления сил и снятия усталости после физического или нервно-психического перенапряжения с помощью серии статических поз, гармоничных и естественных для человека. Особое внимание в книге уделено вопросам нормализации сна, регулируемому дыханию и приему пищи при утомлении.

Простота и доступность метода позволяет рекомендовать его самому широкому кругу лиц, в особенности тем, для кого актуальность проблемы утомления связана с состоянием их здоровья или спецификой рабочих и спортивных нагрузок.

Издание: обложка.
Параметры: формат: 60x90/16, 240 стр.


Добавить в корзину:

  • Автор: Рейф И.Е.
  • ISBN: 978-5-397-04154-6
  • Год выпуска: 2014
  • Артикул: 22136
  • Вес доставки: 360гр
  • Бренд: Книжный дом "ЛИБРОКОМ"