Стресс является одним из заболеваний современного общества и в значительной степени обусловлен интенсивным ритмом жизни, растущими требованиями, как с профессиональной точки зрения, так и с социальной. В результате увеличивается количество прогулов на работе. А в долгосрочной перспективе стресс оставляет серьезные физические последствия.
Используя наиболее подходящую терапию, вы сможете избежать (или в значительной степени облегчить) проблемы, которые уже давно вас беспокоят. Процедуры всегда должны производиться под руководством квалифицированных специалистов в каждом из представленных альтернативных методов лечения.
В данной книге вы сможете ознакомиться с полезными для себя разделами, такими как:
понятие стресса;
борьба со стрессом;
стресс и клиническая психология;
поддерживающая психотерапия;
стресс и семья;
динамические методы релаксации;
естественные методы лечения;
альтернативная медицина и естественные методы.
Издание: переплет, цветные иллюстрации, мелованная бумага.
Параметры: формат: 60x90/16, 128 стр.
