Это единственная книга о здоровье, в которой автор говорит с читателем на равных; в ней Вы не получите окончательных советов, и Вам придется самим понять, почему нужно следовать именно этим, а не другим пожеланиям. Все представленные рекомендации исходят из основных законов физиологии и последних достижений науки. В книге автор старался доходчивым языком изложить свои взгляды на влияние различных изменений, происходящих в природе, на организм человека. В работе разбираются вопросы о том, как реагирует наше тело на климатические, сезонные, суточные и другие циклические проявления природных факторов. Особые разделы книги посвящены тому, как необходимо заботиться о своем здоровье в различные сезоны года.
Эта работа открывает новый цикл книг о здоровье и правильном образе жизни, которые автор посвящает думающему, заинтересованному читателю. Она будет интересна тем, кто хочет понять, как функционирует наш организм, а не бездумно следовать давно известным правилам. Автор надеется, что каждый, кто прочтет эту книгу, найдет в ней ответы на актуальные для себя вопросы.
Автор выражает особую благодарность известному художнику Никасу Сафронову за предоставленные работы. Произведения Никаса --- не просто иллюстрации; это необходимые дополнения, которые не только оживили текст, но и подчеркнули особую направленность книги, и потому можно считать эту книгу совместной работой.
Предисловие
Каждая книга должна нести что-то новое. Потому мне хотелось дать читателю, интересующемуся своим здоровьем, что-нибудь никогда ранее не предлагавшееся в литературе такого плана по этому вопросу.
Здоровье -- это то, что нельзя купить ни за какие деньги, как говорит одна из банальных поговорок. И это правда. Есть несколько наиболее рациональных путей сохранения своего здоровья. Первый -- когда у вас достаточно денег, вы тратите их на поддержание своего хорошего состояния, вкладывая средства в себя. Второй путь -- вы сами интересуетесь вопросами здоровья, поддерживая и сохраняя его. И третий путь, комбинированный, и самый правильный -- когда вы, интересуясь и занимаясь здоровьем, разумно вкладываете в себя необходимые средства. Это и есть вложение в будущее.
Данная книга написана на основании всего предыдущего моего опыта. Она посвящена вопросам здоровья в различных ситуациях, которые возникают у нашего организма постоянно в процессе жизни. Если вы хотите узнать, как вести себя в разные сезоны года, что делать, когда резко меняется погода, отчего изменяется самочувствие при резкой смене поясов и широт в путешествиях и многое другое, -- это ваша книга.
Издание: обложка.
Параметры: формат: 60x90/16, 200 стр.
Уважаемые клиенты приносим свои извинения, но с 18 декабря по 15 января весь коллектив нашего магазина будет в отпуске. Заказы можно будет оформлять, но они будут выполнены после 15 января. Надеемся на ваше понимание.
